Buah nanas adalah salah satu buah tropis yang banyak
diminati masyarakat Indonesia. Buah yang memiliki rasa asam dan manis
ini ternyata memiliki banyak manfaat buah nanas untuk kesehatan.
Buah ini memang sudah lama dikenal memiliki kandungan vitamin C nya
yang tinggi. Hal tersebut tentu dikarenakan salah satu faktor
pendukungnya yaitu rasa yang asam.
Meskipun rasa asam bukan sebuah indikator utama bahwa
suatu bahan makanan mengandung kadar vitamin C yang tinggi, namun buah
nanas nyatanya tetap menjadi pemasok vitamin C yang cukup untuk tubuh.
Nah, vitamin C tersebut tentunya memiliki banyak manfaat yang dapat Anda
maksimalkan dengan mengonsumsi buah nans secara rutin.
Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh
Kadar vitamin C yang tinggi memang sudah lama dikenal
sebagai obat ketika kita mengalami gejala flu atau ingin menyembuhkan
flu. Nanas pun juga dapat membantu melancarkan hambatan yang ada pada
tenggorokan sehingga dapat melegakan hidung Anda. Hal ini tentu didukung
dari vitamin C yang mampu membunuh virus penyebab flu dan demam.
Selain mampu menyembuhkan penyakit flu dan demam,
buah nanas juga memiliki manfaat nanas untuk kesehatan untuk
memperlancar pencernaan. Hal ini tentu didukung oleh kandungan serat
alami yang banyak terdapat pada buah nanas.
Jika Anda memiliki penyakit buang air besar, Anda tentu bisa memanfaatkan satu buah ini. Selain itu, kandungan vitamin C yang juga membantu pencernaan Anda tidak terkena sembelit. Enzim protease hadir dalam buah nanas juga bisa membantu tubuh Anda menyerap protein dalam tubuh.
Manfaat nanas untuk kesehatan tentu saja tidak hanya sampai di sana, masih berjuang dengan kandungan vitamin C yang tinggi, buah nanas juga mampu menjaga kesehatan mulut Anda. Tidak hanya sariawan sariawan seperti manfaat vitamin C pada umumnya, buah nanas juga sangat baik untuk menjaga fungsi gigi.
Nah, tentu saja untuk manfaat nanas bagi kesehatan gigi dikaitkan dengan pembersihan plak dan karang gigi. Namun, tetap dibutuhkan pertolongan dari Anda dalam menjaga kesehatan gigi Anda dengan sikat gigi biasa.
Jika Anda memiliki tubuh yang sehat, pasti Anda akan mendapatkan aura yang bersinar. Hal ini tentu akan membuat Anda lebih menarik. Buah nanas yang kaya akan manfaat ini juga mengandung zat yang mengobati peradangan kulit.
Jika Anda memiliki kulit yang mengelupas dan bersisik, coba gunakan nanas parut, dan ratakan di permukaan kulit Anda semalaman saat tidur. Selain itu, nanas juga mampu menghaluskan permukaan kulit karena manfaat nanas bagi kesehatan yang bisa mengangkat sel kulit mati.
Jika Anda adalah penderita asam urat, Anda pasti bisa mengkonsumsi buah ini sebagai obat alami setiap hari. Nanas mengandung enzim bromelain juga potasium yang sangat efektif untuk mengurangi kadar asam urat.
Namun, nanas yang Anda konsumsi adalah nanas muda. Salah jika Anda makan nanas matang tidak tahu asam urat Anda sudah bangun. Manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini didukung oleh asam amino pada buah nanas yang memiliki banyak khasiat buah nanas untuk kesehatan ini.